Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern: Was Sie wissen müssen

Krampfadern sind eine recht häufige Erkrankung der erwachsenen Bevölkerung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind etwa 40 % der Menschen in unterschiedlichem Schweregrad von dieser Krankheit betroffen.

Die Krankheit tritt häufiger bei Frauen auf, jeder fünfte Vertreter des schönen Geschlechts ist anfällig für Krampfadern. Männer leiden in geringerem Maße unter dieser Krankheit und nur 10 % haben mit diesem Problem zu kämpfen.

Im Anfangsstadium ist die Krankheit unbedenklich und für den Patienten nicht lebensbedrohlich, später können sich jedoch gefährliche Krankheiten entwickeln, beispielsweise eine Thrombophlebitis. Die dadurch entstehenden Blutgerinnsel stellen bereits eine ernsthafte Lebensgefahr dar.

Abhängig von der Ätiologie werden zwei Formen von Krampfadern unterschieden, sie sind in der Tabelle dargestellt:

	Primär	Sekundär
Ursache	Schwächung, Störung der Struktur der Venenwand	Beeinträchtigter Abfluss von venösem Blut aufgrund einer Fehlfunktion der Gefäßklappen
Erschwerende Faktoren	Übergewicht, Schwangerschaft, Steharbeit, Einklemmen der Venen durch Kleidungsstücke, angeborene Schwäche der Venenwände	Entstehung verschiedener Tumorarten, Störung durch Trauma

Ursachen der Krankheit

Der Kern der Krankheit liegt in einem abnormalen Druckanstieg in den oberflächlichen Gefäßen aufgrund einer Störung der Klappen, die normalerweise den Fluss des venösen Blutes in eine Richtung (zum Herzen hin) erleichtern. Bei einer Störung werden die Klappen schwächer und das Blut beginnt in den Venen zu stagnieren, was zu deren Dehnung, Knotenbildung usw. führt. In diesem Fall wird eine Verlangsamung des Blutflusses beobachtet, was zu einer Störung des Trophismus von Zellen und Zellen führt Gewebe und die Bildung von ulzerativen Prozessen.

Hauptursachen der Krankheit:

1. genetische Veranlagung;
2. langer Aufenthalt in aufrechter Position;
3. eingeschränkte Bewegung im Laufe des Tages;
4. Störungen des endokrinen Systems, sowohl krankheitsbedingt als auch aufgrund der Einnahme hormoneller Medikamente;
5. Schwangerschaft;
6. körperliche Aktivität verschiedener Art (bei der Arbeit, im Fitnessstudio, auf der Datscha usw. );
7. Verletzungen der unteren Gliedmaßen;
8. schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen.

Beachten Sie.Zur Risikogruppe gehören Menschen, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, sitzen und sich wenig bewegen, zum Beispiel Verkäufer, Lehrer, Fahrer, Menschen, die am Computer sitzen usw.

Die Sache ist, dass Menschen, die lange sitzen, die Blutgefäße zusammendrücken, was die Blutzirkulation verlangsamt. Daher entwickeln sich in diesem Fall unabhängig vom Alter Krampfadern, und bei Personen, die längere Zeit stehen, übt das Blut nach physikalischen Gesetzen einen konstanten Druck auf die Gefäße aus, wodurch diese sich zu verformen beginnen, was zum Auftreten von Krampfadern führt Entwicklung der Krankheit.

Gefährdet sind außerdem:

• Frauen tragen hochhackige Schuhe;
• Personen, die Sportarten mit Belastungen für die Beine betreiben (Kraftsport, Tennis);
• alle Menschen, die im Stehen arbeiten;
• Menschen schlagen beim Sitzen aus Gewohnheit ein Bein über das andere;
• Personen, die viel Kaffee und alkoholhaltige Getränke trinken, die zur Blutverdickung beitragen und dadurch den Abfluss beeinträchtigen.

Wie erkennt man die Krankheit?

Das erste Anzeichen von Krampfadern ist das Auftreten von Müdigkeit in den Beinen am Ende des Tages, das Auftreten von Schwellungen, weshalb die Schuhe eng werden. Vereinzelt sind auch Krämpfe und Schmerzen in der Wadenmuskulatur möglich.

Sie können die Manifestation der Krankheit visuell an den sogenannten Sternen erkennen, die aus veränderten entzündeten Blutgefäßen bestehen. Mit fortschreitender Krampfaderbildung entstehen irreversible Pathologien in Gefäßen mit größerem Durchmesser, die unter der Haut auftreten. Das knorrige Aussehen des letzteren ist auf die Veredelung der Wände an bestimmten Stellen zurückzuführen.

Haupteigenschaften

Um aber genauer zu verstehen, ob es sich um Krampfadern handelt oder nicht, listen wir die wichtigsten Krankheitszeichen konkret auf:

• Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen;
• unangenehmer warmer, brennender Schmerz entlang der Venen;
• nach einem Arbeitstag ist eine Schwellung der Beine deutlich sichtbar;
• nächtliche Wadenkrämpfe;
• Die Venen werden breiter, gewundener und fühlen sich dichter an.
• das Epithel der Beine wird dichter und dunkler;
• Trophische Geschwüre sind möglich.

Prävention und Behandlung

Wenn Sie Symptome von Krampfadern feststellen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern erfordert die Kontaktaufnahme mit medizinischen Einrichtungen.

Nur ein Arzt sollte nach Feststellung der genauen Diagnose die Therapie festlegen und die Ursachen beseitigen. Es gibt eine Reihe einfacher Regeln, deren Einhaltung die Entwicklung der Krankheit stoppen oder in manchen Fällen sogar dazu beitragen kann, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.

Die wichtigsten sind unten aufgeführt:

• Vermeiden Sie Temperatureinwirkungen auf die Venen. Heiße Bäder, Saunen und längere Sonneneinstrahlung führen zu einer Abnahme des Gefäßtonus, was zu einer Blutstagnation, insbesondere in den Beinen, führt;
• Physische Aktivität. Alle Sportarten, mit Ausnahme derjenigen mit hoher Belastung, sind wohltuend für das Herz-Kreislauf-System. Leichtes Laufen, Aerobic, Morgengymnastik und Fitness stärken die Venen besonders gut.
• Übergewicht. Aus verschiedenen Gründen verschlechtert sich der Zustand des Blutes und der Blutgefäße bei adipösen Menschen. Ein größeres Volumen erzeugt einen größeren Druck, das Herz muss viel härter arbeiten, um das gesamte Blut zu pumpen, überschüssiges Cholesterin führt zur Verstopfung der Blutgefäße, zur Entstehung von Arteriosklerose, Thrombose und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

  Beratung.Wenn Sie keine Krampfadern haben und sich fröhlich fühlen möchten, achten Sie sorgfältig auf Ihr Gewicht und beugen Sie der Entwicklung von Fettleibigkeit vor.

• Enge, einengende Kleidung behindert die Blutzirkulation. Verzichten Sie auf eng anliegende Strümpfe, Socken und Strumpfhosen mit engen Gummibändern, ziehen Sie den Gürtel nicht zu fest an und vermeiden Sie generell jegliche Kompression der Venen.
  Zu beachten ist, dass es spezielle Stützstrümpfe und Strumpfhosen gibt, um die Entstehung von Krampfadern zu verhindern.
• Verteilen Sie die Last beim Arbeiten, ändern Sie Ihre Position, bleiben Sie nicht lange statisch.
• Legen Sie beim Sitzen nicht ein Bein auf das andere. Dadurch wird der Durchgang des venösen Blutes durch die Gefäße beeinträchtigt.
• Mehr Bewegung. Eine statische Position im Sitzen und insbesondere in aufrechter Position über einen längeren Zeitraum provoziert die Entwicklung der Krankheit aufgrund eines erhöhten Drucks in den Beinen und einer Verlangsamung des Abflusses von venösem Blut. Daher gilt: Je mehr Bewegungen, desto besser. Machen Sie Pausen, wechseln Sie die Position usw.
• Normalisierung des Stuhlgangs. Sowohl Verstopfung als auch Durchfall wirken sich negativ auf das Gefäßsystem aus. Achten Sie daher darauf, dass Ihre Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel umfasst. Vermeiden Sie Hülsenfrüchte, Bier und Hefeprodukte, wenn Sie zu Blähungen neigen.
• Essen Sie weniger Salz. Salz und anschließendes Trinken von Flüssigkeiten verursachen Schwellungen.
• Machen Sie Übungen für die Gliedmaßen. Vor dem Zubettgehen und nach dem Aufwachen am Morgen ist es sinnvoll, mehrere Minuten lang Drehbewegungen mit den Fingern und Zehen auszuführen, dies verbessert die Durchblutung.
• Vermeiden Sie enge Schuhe, und der mit High Heels.
• Machen Sie es sich nach einem Arbeitstag zu Hause zur Regel, Ihre Füße mit kaltem Wasser zu waschen oder abzuspülen.

Beachten Sie, dass es nützlich ist, Krampfadern vorzubeugen, indem Sie barfuß durch den Tau oder am Ufer entlang an der Brandungslinie laufen und Ihre Füße nass machen.

Wenn keine Manifestationen von Krampfadern vorliegen, aber eine Veranlagung für diese Krankheit besteht, ist es sinnvoll, die Beine täglich zu massieren. Es ist sehr einfach zu machen. Die Technik besteht aus Streicheln der Beine und Kneten.

Beachten Sie.Eine Massage ist kontraindiziert, wenn der Arzt Krampfadern diagnostiziert hat!

Den Patienten wird empfohlen, ihre unteren Gliedmaßen beim Ruhen oder Schlafen hochzulagern. Dazu empfiehlt es sich, die Füße auf einen Hügel zu stellen; nutzen Sie dazu alle verfügbaren Mittel, Sie können ein Kissen oder Polster auflegen.

Eine Wechseldusche für die Füße hilft, oder nach einer warmen Dusche die Füße mit kühlem oder kaltem Wasser abspülen.

Schwimmen ist bei Krampfadern angezeigt, da es nicht nur alle Muskelgruppen zum Arbeiten bringt, sondern auch die Blutgefäße perfekt stärkt. Auch morgendliches Joggen, Wandern, Radfahren und Skifahren sind gute Möglichkeiten.

Physiotherapie

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern wird erfolgreich sein, wenn Sie Gymnastik machen.

Nachfolgend finden Sie einfache Übungen, die Sie durchführen können, ohne von der Arbeit oder der Hausarbeit abgelenkt zu werden:

• Wadenheben. Die zu befolgenden Anweisungen sind einfach. Dazu müssen Sie gerade stehen, die Beine zusammen, die Füße nebeneinander. Machen Sie etwa 30 Hebungen, stellen Sie sich dabei auf die Zehenspitzen und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Es gibt drei Arten von Übungen:
  1. Zehen nebeneinander, Fersen nebeneinander;
  2. Zehen nebeneinander, Fersen auseinander;
  3. Fersen geschlossen, Zehen auseinander.

  Es empfiehlt sich, alle Variationen für jede Position 20-30 Mal durchzuführen;

• Auf deinen Füßen rollen. Stellen Sie sich gerade hin, die Füße zusammen. Rollen Sie von den Zehen bis zu den Fersen. Wiederholen Sie dies auch an der Innen- und Rückseite der Füße. Die Anzahl der Wiederholungen ist beliebig; verbringen Sie 2-3 Minuten mit den Übungen.
• Fahrrad. Kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden. Verwenden Sie Ihre Füße, um das Fahrradfahren nachzuahmen, wie auf dem Foto gezeigt. Bei der Ausführung sollten die Beine vollständig gestreckt sein. 30-40 Wiederholungen reichen aus.

Ernährung und Diät

Die richtige Ernährung und die Einhaltung einer Diät helfen nicht nur bei der Bewältigung von Krampfadern, sondern wirken sich auch positiv auf den gesamten Körper aus. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit pflanzlichen Lebensmitteln, insbesondere Früchten, und verzichten Sie auf fettige, scharfe, salzige und geräucherte Lebensmittel, die zu Blutverdickung und Blutgerinnseln führen.

Vegetarische Ernährung ist vorzuziehen, aber da diese nicht für jeden geeignet ist, versuchen Sie, magerem Fleisch, Fisch und tierischen Proteinen marinen Ursprungs den Vorzug zu geben. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum so weit wie möglich, essen Sie mehr angereicherte Lebensmittel, insbesondere reich an Vitamin A, B, C und E.

Ersteres und Letzteres tragen zur Stärkung der epithelialen Gefäßwände bei und erhöhen auch die allgemeine Immunität des Körpers. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C und E trägt zur Stärkung der Kollagenfasern der Blutgefäße und ihrer Klappen bei.

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass sich der Verzehr von frischem Knoblauch dank seiner einzigartigen chemischen Zusammensetzung positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Konzentrieren wir uns nur auf die Wirkung.

Knoblauch verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und fördert die Auflösung bestehender Blutgerinnsel, wodurch die Entstehung von Arteriosklerose und Krampfadern verhindert wird. Darüber hinaus stimuliert es die Abwehrmechanismen des Körpers und hilft bei der Vorbeugung von Erkältungen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie Knoblauch nicht übermäßig verwenden sollten. Es reicht aus, ein paar Nelken pro Tag zu essen. Wenn Sie zu sehr von diesem Gewürz abhängig sind, kann es zu Magen- und Herzproblemen kommen.

Einige grundlegende Ernährungsregeln:

• Empfohlen wird mageres Fleisch, gedünstet oder gekocht;
• Milchsäureprodukte wie Joghurt, Kefir und Käse sind sehr gesund, insbesondere wenn ihr Fettgehalt niedrig ist;
• Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. Sie sind reich an Ballaststoffen und Kaliumverbindungen. Ersteres hilft bei der Bekämpfung von Verschlackungen im Körper und Verstopfung; Kalium reguliert die Kanäle während des Wasser-Salz-Stoffwechsels in den Geweben des Körpers. Bitte beachten Sie, dass die industrielle Verarbeitung die Menge an nützlichen Mikroelementen reduziert und die vorteilhaften Eigenschaften der Ballaststoffe eliminiert;
• es ist ratsam, die Menge an schnellen (süßen) Kohlenhydraten und Salz auf ein Minimum zu reduzieren;
• Verwenden Sie zum Kochen Geschirr mit einer speziellen Beschichtung, die das Garen von Speisen ohne die Verwendung von Fett ermöglicht, das sich an der Oberfläche erwärmt.
• Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Fette. Kochen Sie nicht zweimal im selben Öl.
• Verwenden Sie zum Salatdressing Olivenöl, kalorienarme Sauerrahm, Kefir oder Joghurt.

Behandlung von Krampfadern

Krampfadern sind ziemlich schwer zu behandeln und es ist viel einfacher, ihr Auftreten zu verhindern oder die Entwicklung der Krankheit zu kontrollieren, indem man ihr Fortschreiten verlangsamt. Wenn die Krankheit diagnostiziert wird, sind laut Statistik etwa 15–20 % der Patienten vollständig geheilt, aber Sie sollten nicht verzweifeln.

Beschädigte Venen haben eine gestreckte Struktur, was zu stagnierenden Prozessen in ihnen führt. Bei schwerwiegenden Gefäßläsionen ist eine chirurgische Behandlung durch Ohrenentfernung erforderlich, um eine weitere Ausbreitung der Krankheit auf gesunde Venen zu verhindern.

Heutzutage gibt es viele Methoden zur Behandlung der Krankheit. In den meisten Fällen handelt es sich um minimalinvasive Techniken, und erst im fortgeschrittenen Zustand landet der Patient auf dem Operationstisch.

Unter den am häufigsten verwendeten heben wir Folgendes hervor:

1. Sklerotherapie.Mit einfachen Worten: Entfernung einer Vene ohne direkten chirurgischen Eingriff. Die Quintessenz ist, dass mit einer Nadel ein spezielles Medikament in das beschädigte Blutgefäß injiziert wird, das die Wände der Venen verklebt und sich nach etwa einer Woche von selbst auflöst.
2. Lasertherapie.Durch einen Mikroschnitt wird eine spezielle, mit einem Laser verbundene Sonde in die Vene eingeführt. Die Vene wird von innen verbrannt, was zum Verkleben ihrer Wände und anschließender Resorption führt.

Grundlegende Behandlungstechniken

Eine frühzeitige Erkennung der Krankheit trägt zu einer erfolgreichen Behandlung bei, wenn sie rechtzeitig begonnen wird. Je stärker Krampfadern ausgebildet sind, desto schwieriger ist die Behandlung der Erkrankung.

Unter den Haupttechniken hat sich die therapeutische Massage bewährt, allerdings unter der Bedingung, dass sie von einem Spezialisten durchgeführt wird. Durch die richtige Manipulation der Beine wird die Durchblutung erhöht und die Verstopfung der Blutgefäße verringert.

Zur Behandlung gehört häufig das Umwickeln der Gliedmaßen mit elastischen Bandagen oder das Tragen spezieller Kompressionsstrümpfe. Dies hilft, die Entwicklung der Krankheit und das Auftreten von Komplikationen wie einer Thrombophlebitis zu vermeiden.

Durch die zusätzliche Kompression werden die Venen komprimiert, ihre Lumen verengen sich, was zu einer erhöhten Durchblutung führt und die Verstopfung der Gefäße verringert. Dadurch wird verhindert, dass sich das Blut verdickt und sich Blutgerinnsel bilden.

Zur Behandlung gehört auch die Einhaltung aller oben beschriebenen grundlegenden Präventionsmaßnahmen. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf Diäten, den Kampf gegen Übergewicht, regelmäßige Ruhe und therapeutische Übungen gelegt werden.

Nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt werden eine medikamentöse Therapie sowie die Anwendung verschiedener Cremes und Salben verordnet. Oral eingenommene Arzneimittel wirken entzündungshemmend und schmerzstillend und tragen außerdem zur Blutverdünnung und Stärkung der Gefäßwände bei.

Die Creme zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern führt zum gleichen Ergebnis. Der Preis solcher Medikamente ist erschwinglich, sie sind ohne Rezept erhältlich. Ihre Anwendung verursacht keine Komplikationen, dennoch ist es ratsam, sich professionell von einem Arzt beraten zu lassen.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern mit der traditionellen Medizin ist kein Allheilmittel gegen die Krankheit, kann aber die Ergebnisse der Basisbehandlung verbessern und die Symptome lindern, insbesondere da sie bequem zu Hause angewendet werden kann.

Die beliebtesten Methoden sind die folgenden:

• Einnahme von Bädern mit einer Abkochung von Heilkräutern (Johanniskraut, Kamille, Wegerich usw. ), die zur Stärkung der Blutgefäße und zur Steigerung der Durchblutung beitragen;
• Kompressen mit Sanddornöl oder Aloe-Saft haben eine hervorragende wundheilende Wirkung und werden zur Behandlung von Ekzemen und trophischen Geschwüren eingesetzt (zu diesem Zweck können auch Honiganwendungen eingesetzt werden);
• die Verwendung von Abkochungen oder Tinkturen von Kräutern, die zur Blutverdünnung beitragen (Weißdorn, Süßholz- oder Angelikawurzel, Süßkleekraut und andere).

Komplikationen von Krampfadern

Wenn Krampfadern nicht behandelt oder nicht ernst genommen werden, kommt es zu stagnierenden Prozessen, die zur Entwicklung der Krankheit und zu einer Reihe von Begleiterkrankungen führen, die den Allgemeinzustand erheblich verschlechtern und den Lebenskomfort verringern. Die Ernährung der Epithelschichten der Haut verschlechtert sich.

Dies führt zum Auftreten von Ekzemen, Nekrosen oder trophischen Geschwüren, die chronisch werden. Durch die Bildung von Blutgerinnseln werden die Venen ungewöhnlich gewunden und wölben sich stark.

In ihnen beginnt sich Kalk abzulagern und es entstehen sogenannte „Adersteine". Auftretende Knötchen können platzen und bluten. Die Schwellung der Beine wird dauerhaft und es tritt eine „Elephantiasis" auf.